Фитнес-набор на 7 дней 5 приемов пищи - 3500 руб.

 Примерная структура одного из дней питания:

Завтрак	Первый перекус	Обед	Второй перекус	Ужин
Каша (овсяная, кус-кус, булгур, гречневая, пшенная и т.д.) Чай/кофе Фрукт (яблоко, банан, киви, персик, груша)	Чай Мед/горький шоколад/ джем без сахара/сухофрукты	Мясо (курица, кролик, телятина, индейка) Рыба (семга, форель, дорадо, сибас, треска, морской окунь, судак, кальмары, креветки) Овощи (Помидоры, огурцы, капуста, фасоль, брокколи, цуккини, баклажаны и т.д.) Крупа (гречка, рис, макароны из твердых сортов пшеницы, булгур и т.д.)	Натуральный йогурт/ кефир/ ряженка/ орехи и т.д.	Мясо (курица, кролик, телятина, индейка) Рыба (семга, форель, дорадо, сибас, треска, морской окунь, судак, кальмары, креветки) Овощи (Помидоры, огурцы, капуста, фасоль, брокколи, цуккини, баклажаны и т.д.)